Így snack-esedik az életmódunk
A snack szóról sokáig leginkább egy zacskó chips, néhány szem dió vagy egy délutáni keksz jutott az eszünkbe. Ma viszont egyre több helyen egészen más értelemben találkozunk vele. Már nemcsak ételből lehet kis adagokat fogyasztani,...
Olvass tovább
Mi lenne, ha az út is mozgás lenne?
Sokszor úgy gondolunk a mozgásra, mint valamire, amire külön időt kell szakítani. Munka után edzőterem, futás vagy egy hosszabb séta. Pedig van a napnak egy olyan része, amit sokan egyébként is utazással töltenek.
Olvass tovább
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
The earlier bedtime effect – Mit veszel észre, ha egy héten át korábban fekszel le?
Az esti „még egy rész”, még öt perc görgetés vagy egy utolsó e-mail könnyen lecsíp fél-egy órát az alvásból. De mi történik, ha egy héten át tudatosan 30–60 perccel korábban fekszel le? Valószínűleg nem ébredsz...
Olvass tovább
Szezonális élet: mi változna, ha az évszakokhoz igazítanánk a rutinjainkat?
A modern élet egyik furcsa sajátossága, hogy januárban nagyjából ugyanazt várjuk el magunktól, mint júniusban. Ugyanakkor kelünk, hasonló tempóban dolgozunk, ugyanúgy próbálunk edzeni, társasági életet élni és produktívak maradni. A természet közben egészen más ritmusban...
Olvass tovább
Spirit Hotel Thermal Spa ***** superior – Luxus kényeztetés Sárváron
Élményteli pihenés, egyensúlyteremtés és egészség a gyógyító- és kényeztető vizek ölelésében. Mindez...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Thermál Sárvár – Garantált relax
Szabadtéri gyógyvizes medencékben való fürdőzés a sárvári arborétum fáinak árnyékában. Sok más...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
VitalMed Hotel – Foglalj szállást a fürdő saját szállodájában!
A szobáktól csak pár lépést kell megtenni a Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdő...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Park Inn by Radisson Sárvár – Családosoknak az egyik legjobb választás
A Sárvári Gyógy- és Wellnessfürdővel átjárható szálloda nem véletlenül a családosok egyik...
Nézd meg az ajánlat részleteit!
Enoughness: honnan tudjuk, hogy már elég?
A „több” elég könnyen mérhető. Több pénz, több ruha, több utazás, több követő, több program. Az „elég” viszont sokkal nehezebb kérdés. Hol van az a pont, amikor már nem hozzáadunk az életünkhöz, hanem egyszerűen csak...
Olvass tovább
Melyik egészséges szokás adja a legtöbbet a legkevesebb erőfeszítéssel?
Ha az egészséges életmód szóba kerül, könnyű úgy érezni, hogy mindent egyszerre kellene csinálnunk. Többet mozogni, jobban enni, eleget aludni, kevesebbet stresszelni, több vizet inni, időben lefeküdni. Nem csoda, ha végül az ember inkább nem...
Olvass tovább